SWASWARA SELF-DISCOVERY LUXURY RESORT, GOKARNA

Звездность отеля

• типы номеров

На санскрите «Сва» - означает собственное «я», а «Свара» означает «звук». Мы живем, не осознавая свое собственное звучание бытия, которое теряется в шуме повседневной жизни. Его можно услышать лишь тогда, когда все вокруг стихает.  Именно поэтому в SwaSwara все посторонние звуки современной жизни мы превратили в шепот. Гокарна - это древняя деревня, полная преданий, знаменитая храмом Шива, с двумя главными улицами на которых расположилось множество магазинчиков, дома здесь выполнены в традиционном стиле. Здесь по соседству вы найдете общины Браминов, современные семьи, а также туристов, приехавших за солнцем, морем и пляжами.Неподалеку от деревни, на 11 гектарах расположился курорт SwaSwara со своими холмами и садами, украшенными цветами, кустарниками и пряностями. Зеленые лужайки  в окружении кокосовых пальм. За зелеными лужайками расположился огород, изобилующий овощами и зеленью. Посреди этого одухотворенного и чувственного окружения уютно устроились 24 виллы, словно усадьбы, выполненные в лучших традициях домов конканского побережья. Везде использованы только натуральные материалы. Виллы созданы с учетом местных особенностей климата и естественных богатств этого края. Люди, создавшие этот рай для души, черпали красоту в размытости линий. Философия совершенства не всегда заключается в том, чтобы скрыть изъяны.  Наоборот, совершенство – это способность прибегнуть к неожиданным решениям, например, подчеркивая естественные неровности.

Как добраться?

Ближайший аэропорт находится в 170 км, это аэропорт Даболим в Гоа (обслуживающий международные рейсы). Ближайший железнодорожный вокзал - Гокарна на линии Конкан. Это живописная дорога, соединяющая Мумбай (Бомбей) с другими крупными городами Керала, включая Кочин и Тривандрум.

Времена года

С января по март: в эти месяцы достаточно «прохладно» (28-34 градуса) и сухо. Апрель-май - пик летнего зноя. Июнь-август -  сезон дождей, но для тех, кто хочет пройти аюрведическую программу, это самые подходящие месяцы для лечения. Сентябрь-декабрь - приятный и сухой период, обычно это самый высокий туристический сезон.

Размещение

SwaSwara располагает 24 отдельными виллами, выполненными в местном Конканском стиле. Они оборудованы кондиционерами и всеми современными удобствами.

Длительность пребывания

Мы рекомендуем недельный отдых, чтобы получить полный и оптимальный эффект от этого пространства.  Минимальная программа пребывания - 5 дней.

Кухня

Свежая рыба, морепродукты, в зависимости от времени года - в сочетании со свежими продуктами с местных ферм и богатом выбором Индийских вин. Мясные блюда и крепкие спиртные напитки не входят в рацион SwaSwara. В карте вин представлены только индийские вина.

Чем заняться?

Йога, пранаяма, медитация с индивидуальным подходом квалифицированных учителей йоги. SwaSwara располагает аюрведическим центром, где вы сможете испытать различные техники массажа, и не только.  Вы сможете насладиться очарованием пляжа Om Beach и множеством других пляжей, до которых можно легко добраться на лодке. Также вам будут предложены экскурсии в Гокарну.

Возможность отдыха с детьми

Ввиду того, что SwaSwara способствует глубокому погружению в себя, здесь нет возможности отдыха с детьми. Однако мы будем рады принять молодежь в возрасте от 12 лет.

Оздоровительные программы в SwaSwara Self discovery Luxury Resort

SwaSwara (СваСвара) - благодатное пространство для тех, кто ищет пути к оздоровлению, исцелению, омоложению, а также к самопознанию. Необыкновенный и роскошный курорт с прямым выходом на пляж Ом расположился в живописном месте с потрясающими видами на нетронутые холмы и пляжи, неподалеку от индийской деревушки Гокарна. Среди цветущей растительности к вашим услугам вилла Конкан с собственной площадкой для практики йоги, оформленная в традиционном, но одновременно современном и строгом стиле.  В то время как Аюрведа и здоровое питание разряжают энергией ваше тело, режим йоги, медитации и арт-терапия освежают ваш разум. На базе отеля SwaSwara гостям предлагаются три комплексных программы на период от 5 до 21 ночей. 

Swa Wellbeing (отдых и восстановление) -  5 ночей и более

Ayurveda Rejuvenation (омоложение) – от 7 до 14 ночей

Ayurveda Detox and Panchakarma (детокс и Панчакарма)-  от 14 ночей и более

Программа Swa Wellbeing (отдых и восстановление) создана для всестороннего баланса ума и тела. Даже минимальный курс на 5 ночей поможет вам практиковать различные техники для тела и потока мыслей, связанных не только со снижением и управлением стрессом, но и позитивными изменениями внутри вас. Данная программа включает в себя консультации с врачами и инструкторами йоги, лечебные массажи, групповые и индивидуальные занятия йогой, медитации, арт-терапию, природные прогулки, интерактивные кулинарные мастер-классы и полезные блюда изысканной кухни.

Программа Ayurveda Rejuventation (омоложение) - комплексная аюрведическая программа омоложения от 7 до 14 ночей, где основной акцент сделан на массажные практики. После консультации с доктором назначается две аюрведические процедуры ежедневно. Программа создана для того, чтобы омолодить, «оживить» тело и включает в себя консультации с докторами Аюрведы, специальную диету по Дошам, лечебные массажи, групповые занятия йогой и медитацией, арт-терапию и кулинарные мастер-классы здорового питания.

Программа Ayurveda Detox and Panchakarma (детокс и Панчакарма) минимально рассчитана на 14 ночей и включает в себя элементы детокс-очищения и Панчакармы, но традиционно полный курс Панчакармы рассчитан на 21 ночь пребывания. После подробной консультации с доктором Аюрведы программа начинается с процедуры детоксикации, где необходимо пить лекарственное масло Гхи в течение нескольких дней, затем следует день очищения и после процедуры по уходу за телом. Для каждого гостя прописывается специальная диета по Дошам, которая назначается врачом. После консультации с доктором также назначаются две аюрведические процедуры ежедневно, а также «легкие» занятия йогой и медитацией. Гостям предлагается воспользоваться услугами арт-студии и принять участие в интерактивных кулинарных занятиях. Из-за интенсивного лечебного характера этой программы, все виды деятельности, включая занятия йогой будут проводиться согласно рекомендациям врача.

Во все программы включено, если врачом не предписан особый режим:

• Размещение в СваСвара в просторных виллах Конкан с внутренним двориком и ванной комнатой, частично расположенной под открытым небом. Для более комфортного пребывания только спальни имеют застекленное пространство и оборудованы кондиционерами, остальная часть виллы вписана в красивейшую природу.

• Индивидуальные консультации – перед каждой процедурой, с доктором Аюрведы / натуропатии, в зависимости от лечения.

• Кухня в СваСвара предлагает здоровые блюда для гурманов, включающие свежие органические овощи и свежую рыбу, морепродукты.

• Морские деликатесы предлагаются в меню за дополнительную плату. Травяные чаи и свежие фрукты с 6.00 до 7.00.

• Ежедневное пользование бассейна в СваСвара с 8.00 до 20.00.

• Занятия йогой, медитацией.

• Предоставляется одежда из хлопка для йоги на время вашего пребывания.

• Трансферы от/из аэропорта Гоа.

Ежедневные йога и медитация в группе:

• Утренняя медитация – 30 мин.

• Утренняя йога: асаны, параллельные групповые занятия для уровня I и II – 75 мин.

• Йога нидра / пранаяма / йога смеха – 30 мин.

• Вечерняя йога для среднего уровня – 60 мин.

• Вечерняя медитация – 30 мин.

Различные мероприятия:

• Интерактивные кулинарные курсы – каждый день в 11:30 утра.

• Круиз на лодке, включая пешеходную экскурсию по Гокарне от городского пляжа с посещением храмов в Гокарне. Один круиз в период вашего пребывания в отеле.

• Прогулки с гидом на природе, необходимо предварительное бронирование услуги – ежедневно в 06:00 и 16:00.

• Наблюдение за птицами, необходимо предварительное бронирование услуги – один раз в неделю, по средам.

• Организованные занятия искусством и керамикой с местными художниками – ежедневно, кроме воскресенья.

• Арт-медитация с местными художниками – ежедневно в 12:00, кроме воскресенья.

Внимание! Расписание всех мероприятий может меняться на усмотрение отеля в зависимости от сезона.